Se você tem muito do ELEMENTO FOGO, é preciso gastar essa energia inflamável em esportes de ação!
Correr em equipes de treino, crossfit ou qualquer esporte coletivo que tenha como pré-requisito a disciplina e o respeito ao próximo, também podem ser muito benéficos.
As artes marciais, em geral, são muito indicadas porque seu segredo é usar a agressividade do outro a seu favor.
Áries
Leão
Sagitário
A carência de FOGO pode ser notada naquela típica pessoa que não pode ir para casa, para depois ir para a academia. Se fizer isso, acaba não indo, porque vai preferir o sofá da sala do que a esteira.
É preciso reciclar a energia, participar de grupos, onde seja possível competir e mexer com as energias dinâmicas.
Escolher algo que goste de fazer, como dançar, por exemplo, é uma forma de mexer o corpo e não desistir!
O excesso de AR no mapa gera uma mente inquieta e hiperativa. É aquela pessoa que é classificada de aérea e que vive no mundo da lua!
E não é que você não esteja concentrado, mas possivelmente você está imerso nos seus pensamentos, o que gera muitas vezes ansiedade e dispersão.
A meditação e técnicas que levem ao aquietamento e observação da mente, podem ajudar a compensar esse desequilíbrio.
Gêmeos
Libra
Aquário
Quando existe a falta do ELEMENTO AR, isso normalmente se apresenta através da dificuldade de se relacionar, ao resistir à novas ideias ou através do desinteresse pelas atividades intelectuais.
Por isso, é importante buscar algum tema que seja de interesse, para que você possa se dedicar.
O importante aqui é exercitar os pulmões. Vale cantar e praticar pranáyamas. Tudo que faça o oxigênio circular no seu corpo!
Quando existe o ELEMENTO TERRA em abundância, é preciso balancear essa ligação do material e real, com o mundo mais sutil e intangível.
Qualquer tipo de psicoterapia ou atividade criativa que estimule o universo sensorial e outras percepções podem ajudar.
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Touro
Virgem
Capricórnio
Câncer
Escorpião
Peixes
Mas quando não se tem, ou se tem pouco de TERRA em nossos mapas, as obrigações e responsabilidades são difíceis de encarar.
Para que essa tendência seja equilibrada, é preciso ter uma agenda, um planejamento ou alguém que auxilie nas realizações de metas, como um trabalho de coaching.
Qualquer prática que estimule a consciência corporal, massagens ou o contato com a terra ou animais, pode trazer ótimos resultados.
Os aquáticos que possuem muito do ELEMENTO ÁGUA, são aqueles que vire-e-mexe, se encontram envolvidos pelas variações emocionais.
Novelas e contos de fada são sua especialidade, aliás, precisam sempre estar atentos às distorções da realidade, com sua conexão com o inconsciente, medos e sensações.
Analisar os sonhos, psicoterapia, participar de uma ONG ou fazer um trabalho voluntário, assim como o contato com a terra pode ser muito valioso para quem vive no mundo das águas.
Quando temos pouca ÁGUA, isso se reflete através da dificuldade ao lidar com as emoções.
É preciso ativar a emoção para encontrar o equilíbrio.
Isso pode se atingido através da arte. Seja ao assistir um filme, ouvir uma música ou ler uma poesia. Uma outra maneira é o exercício da EMPATIA.
O contato com o próprio ELEMENTO também é bacana, seja no mar, na cachoeira ou no chuveiro.
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