Meditação - Fazendo amizade com uma árvore

Vá até uma árvore, converse com ela, toque-a, abrace-a, sinta-a, sente-se ao lado dela, deixe que ela sinta que você é uma boa pessoa e que não tem nenhuma intenção de lhe causar dano.

Pouco a pouco, uma amizade surge e você começa a sentir que, ao se aproximar, a qualidade da árvore imediatamente muda. Você sentirá isso, sentirá uma tremenda energia se movendo na casca da árvore quando você chegar. E quando a tocar, ela ficará feliz como uma criança, como uma amada. Quando se sentar ao lado dela, sentirá muitas coisas, e logo será capaz de sentir que, se você estiver triste e for até ela, sua tristeza desaparecerá apenas por estar na presença da árvore.

Então será capaz de entender que vocês são interdependentes. Você pode fazer a árvore feliz, e ela pode fazê-lo feliz. Toda a vida é interdependente. Essa interdependência chamo de Deus.

Técnica de meditação de Bhagwan Shree Rajneesh (Osho)